十一月空中瑜伽荃灣Nov Aerial yoga trial at Tsuen Wan
十一月空中瑜伽荃灣
地點: 荃灣白田霸街24號科技中心1807室
(K.K.Wong Workshop)
試堂:
逢星期二, 19:45-20:45 或
逢星期四 Class A 18:45-19:45, Class B 19:45-20:45
公眾假期除外
導師: Nicole
導師資歷: Yoga Alliance: (Int'l & USA) RYT® 500
每班名額12人, 先到先得!!
費用: 首次試堂$150 (1hr), 每月$600/4堂,單堂收費$180, 費用巳括瑜伽磚丶墊，空中瑜伽hammock
報名：amyyoga@ymail.com或
空中瑜伽
利用空中縄索輔助練習哈逹瑜伽式子, 借助地心引力達到身體的深層伸展和精神方鬆。好處並包括加速頭部血液循環改善睡眠、放鬆脊椎、改善各類痛症丶暢通淋巴自然去水腫的功效等。
導師會由基本地面式子教起, 如戰士式丶 站立前彎丶後彎丶 三角式等慢慢引領學員熱身並嘗試空中倒轉蝴蝶式等等。
歡迎初學者參加
另歡迎私人,小組,公司、團體、學校或會所合辦課程
課前需知：所有瑜伽用具課堂內會提供，只需穿運動服上課，建議長褲。空腹以免腸胃不適。
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地點: 荃灣白田霸街24號科技中心1807室
(K.K.Wong Workshop)
試堂:
逢星期二, 19:45-20:45 或
逢星期四 Class A 18:45-19:45, Class B 19:45-20:45
公眾假期除外
導師: Nicole
導師資歷: Yoga Alliance: (Int'l & USA) RYT® 500
每班名額12人, 先到先得!!
費用: 首次試堂$150 (1hr), 每月$600/4堂,單堂收費$180, 費用巳括瑜伽磚丶墊，空中瑜伽hammock
報名：amyyoga@ymail.com或
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利用空中縄索輔助練習哈逹瑜伽式子, 借助地心引力達到身體的深層伸展和精神方鬆。好處並包括加速頭部血液循環改善睡眠、放鬆脊椎、改善各類痛症丶暢通淋巴自然去水腫的功效等。
導師會由基本地面式子教起, 如戰士式丶 站立前彎丶後彎丶 三角式等慢慢引領學員熱身並嘗試空中倒轉蝴蝶式等等。
歡迎初學者參加
另歡迎私人,小組,公司、團體、學校或會所合辦課程
課前需知：所有瑜伽用具課堂內會提供，只需穿運動服上課，建議長褲。空腹以免腸胃不適。
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