Amy's Slow Yoga Life 瑜伽。慢生活

買得太多瑜伽衫之故，做埋代理賣衫喇！嘻嘻搵好幾個著開的美國牌子：Onzie, Teeki, Jalaclothing, Beyond Yoga塗毒各位瑜伽sister .  Display 櫃整好左，似模似樣了。價格大約3百幾的top 到瑜伽褲約5百幾至7百幾得閒上來望下丫^^ More SS 2014 yoga wear style are back in stock , check out Onzie, Teeki ,Beyond Yoga & Jala Clothing at Unicorn aerial yoga studio at : Flat C & D 1/F Fok Ying building, 379-381 King's Road North Point^^ Tel 2892 8893 Opening hr 10am-10pm, Monday to Friday .  On teacher  me :  Bottom:Teeki , Deer Medicine Hot pant Top: Jalaclothing Crop Top Top: Jalarclothing , dream catcher tee, Tie Dye Bar Top: Onzie, Sun Ray Bar Top Bottom: Beyondyoga, essential leggings  Street style:  Top : jalaclothing  Bulldog cut Top,  onzie sun Ray bar  Bottom : teeki blue balanced traveler hot pant On Agnes Top: Splits59, Seamless white Bar top  Bottom: Teeki, Purple haze hot pant On Ming  street style : Bottom Onzie Metro Capri Special thx to students  On Josephine :  Bottom:Onzie , fuchasica Snake long leggings Top: Onzie, free flow tank , criss cross bar to

八月月份荃灣KK Wong studio 空中瑜伽課程(Aerial Yoga) 地點: 荃灣白田霸街24號科技中心1807室 (K.K.Wong Workshop) 試堂: 逢星期二, 19:45-20:45 或 ⋯⋯ 星期四 Class A18:45-19:45, Class B 19:45-20:45 公眾假期除外 導師: Nicole 導師資歷: Yoga Alliance: (Int'l & USA) RYT® 500 每班名額12人, 先到先得!! 費用: 首次試堂$150 (1hr), 每月$600/4堂,單堂收費$180, 費用巳括瑜伽磚丶墊，空中瑜伽hammock 報名Whatsapp Miss Ng 6425 2744 或FB inbox 留言 空中瑜伽 利用空中縄索輔助練習哈逹瑜伽式子, 借助地心引力達到身體的深層伸展和精神方鬆。好處並包括 加速頭部血液循環改善睡眠、放鬆脊椎、改善各類痛症丶暢 通淋巴自然去水腫的功效等。 導師會由基本地面式子教起, 如戰士式丶 站立前彎丶後彎丶 三角式等慢慢引領學員熱身並嘗試空中倒轉蝴蝶式等等。 歡迎初學者參加 另歡迎私人,小組,公司、團體、學校或會所合辦課程 課前需知：所有瑜伽用具課堂內會提供，只需穿運動服上課 ，建議長褲。空腹以免腸胃不適。

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8月北角空中瑜伽試堂 地點: Flat C & D 1/F 福英大廈, 379-381英皇道, 北角. 預約課堂: 2892 8893 Facebook Event: https://www.facebook.com/events/1461090187474229/?context=create&source=49 或Inbox Facebook: https://www.facebook.com/unicronaerialyogastudio 試堂日子: Aerial Yoga Basic(B), 八月逢星期一至五空中瑜伽基礎班 Aerial Yoga 空中瑜伽 利用空中縄索輔助練習哈逹瑜伽式子, 借助地心引力達到身體的深層伸展和精神方鬆。好處並包括 加速頭部血液循環改善睡眠、放鬆脊椎、改善各類痛症丶暢 通淋巴自然去水腫的功效等。 Aerial Yoga (Basic) 導師會由基本地面式子教起, 如貓式丶魚式丶 站立前彎丶後彎丶 三角式等慢慢引領學員熱身並嘗試空中倒轉蝴蝶式等。 歡迎初學者參加, 無須經驗 導師: Amy, Agnes, Bonnie, Nicole 導師資歷: Yoga Alliance: (Int'l & USA) RYT® 500, 每班名額16人, 先到先得!! 費用: 首次試堂$180, 會員套2票張(約$180), 非會員單堂收費$220, 16堂$1440 二個月有效, 32堂$2600四個月有效. 費用巳括瑜伽磚丶墊，空中瑜伽hammock 設備: 淋浴需要自備毛巾, Shower & Shampoo 注意事項: 上課前請空腹, 請穿著運動服上課, 建議長褲. 孕婦或有病患人仕建議另外預約私人指導課程

親子瑜伽 Parent- Kids Yoga 瑜伽運動，可提升兒童的集中力、創作力及耐性，還能鍛練他們的體能、柔韌度及耐力。透過練習左右對稱的動作，更可訓練身體協調及平衡能力，促進神經系統發展，令腦部發育得更好。父母亦可同時享受種種瑜伽好處，例如紓緩各樣痛症、改善睡眠質素、增强免疫力等。此課程極有效促進和諧親子關係並提昇家庭正能量 地址 ： Flat C & D 1/F Fok Ying Building, 379-381 King's Rd North Point Hong Kong  日期：7月起 逢星期四16：00 ~ 17:00 費用 ： 試堂$$90, 8堂以上, $90/堂，少於四堂$110堂 (費用包括瑜伽墊，磚）  開班準則: 每堂最少4人預約. 大小同價 導師 :Bonnie Lam 報名 ： 2892 8893 https://www.facebook.com/unicronaerialyogastudio or click 'Join' on facebook & inbox me u're contact: https://www.facebook.com/events/659706974107304/?ref_newsfeed_story_type=regular

http://m.next.hk/news/nextlife/20140719/59283 之前嗰集雅霏玩嘅空中瑜伽需要用到好多器材，為咗方便大家，呢集佢就會啲簡單嘅拉筋動作，最啱搭完長途機，或者有經痛同成日做低頭族嘅你，跟住做架喇！ 雅霏仲自爆同小雲搭長途機去拍《霏雲闖蕩》嗰時，都會喺機上做嚟舒展筋骨。而佢哋去咗咁多地方，大家喺鏡頭前見到嘅雅霏，都係一貫開朗活潑。但其實佢坦言都有想放棄嘅時候。「去行火山，想去最高位拍攝，但身體真係支撐唔到，有諗過放棄。又試過遇上經濟問題，不過放棄嘅念頭一日就冇咗，因為睇番自己嘅書同拍嘅片，就會覺得好值得。無論如何，覺得自己只係22歲，仲輸得起！」 年輕真好！雅霏透露會將旅行經歷結集成書，將會喺書展迎戰一批坦胸又露臂嘅性感寫真。雅霏，真係輸得起？「今年嘅寫真好似多咗，係咪真係有咁多人睇呢？我覺得人有好多條事線業，可以揀一條更加好嘅！」 周雅霏（A.faye） 天蠍座九十後女生，2011年從英國畢業回港，當過兩年模特兒，曾奪得2011年中國小姐香港賽區最佳氣質獎。生活要求不多，追求簡單、快樂。但有一個壞習慣，就是總坐不定，每個月也必要離開香港，看看出面的世界。這輩子最大的夢想便是在地球上每個角落留下足跡。

八月月份荃灣KK Wong studio 空中瑜伽課程(Aerial Yoga) Facebook event: https://www.facebook.com/events/261524517380018/261528257379644/?notif_t=plan_mall_activity 地點: 荃灣白田霸街24號科技中心1807室 (K.K.Wong Workshop) 逢星期二, 1945-20:45 逄星期四 Class A 18:45-19:45, Class B 1945-20:45 公眾假期除外 導師: Nicole 導師資歷: Yoga Alliance: (Int'l & USA) RYT® 500 每班名額12人, 先到先得!! 費用: 首次試堂$150 (1hr), 每月$600/4堂,單堂收費$180, 費用巳括瑜伽磚丶墊，空中瑜伽hammock 空中瑜伽 利用空中縄索輔助練習哈逹瑜伽式子, 借助地心引力達到身體的深層伸展和精神方鬆。好處並包括 加速頭部血液循環改善睡眠、放鬆脊椎、改善各類痛症丶暢 通淋巴自然去水腫的功效等。 導師會由基本地面式子教起, 如戰士式丶 站立前彎丶後彎丶 三角式等慢慢引領學員熱身並嘗試空中倒轉蝴蝶式等等。 歡迎初學者參加 另歡迎私人,小組,公司、團體、學校或會所合辦課程 課前需知：所有瑜伽用具課堂內會提供，只需穿運動服上課，建議長褲。空腹以免腸胃不適。 報名Whatsapp Miss Ng 6425 2744 或FB inbox 留言 逢星期二, 1945-20:45 逄星期四 Class A 18:45-19:45, Class B 1945-20:45 公眾假期除外 Venue: 荃灣白田霸街24號科技中心1807室 (K.K.Wong Workshop)

http://m.next.hk/news/ent/20140718/58965 大家仲記唔記得之前播出嘅《霏雲蕩馬記》？佢哋就係帶大家遊馬來西亞嘅雅霏同小雲喇！不過呢日雅霏就話唔傾旅遊住，要同大家講吓佢最有興趣嘅空中瑜伽先。 雅霏表示玩空中瑜伽時，喺條繩嘅支撐下，加埋地心吸力，有啲動作做起嚟會比地上瑜伽容易，舒展筋骨之餘，對平衡身體好有幫助。當日雅霏就示範咗兩個動作，見佢成個人倒吊，再變埋空中「飛」人，認真厲害！ 咦！見雅霏嘅盤骨位有個蜈蚣形嘅疤痕，究竟發生咩事呢？原來以前雅霏好貪玩，經常出入夜店嘅佢因一次意外，令到盤骨位留有一條蜈蚣形疤痕，仲傷及肌肉，要留醫半個月。就係喺嗰段日子，佢開始認真思考自己將來要行一條點樣嘅路，呢個亦係《霏雲闖蕩》旅遊節目嘅起點。 問到條疤咁礙眼，會唔會考慮整走佢？雅霏斬釘截鐵咁答：「絕對唔會！因為我要用佢嚟警惕自己。」 下一集雅霏會教幾個簡單嘅瑜伽動作，等大家搭完長途機，或者孭完重嘢都可以做嚟紓緩筋骨。當然亦會分享旅行嘅趣事喇！記得留意喇！ 周雅霏（A.faye） Behind scene

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