瑜伽. 如家
巳當了數月瑜伽導師 , 眼見各帥妹帥弟都巳領取 畢業證書 , 自己卻因 遲遲 未能執筆寫出 畢業瑜伽体驗散文 , 以至證書未能到手 , 實有感到慚愧 。 箇中的 原因 , 無非是因為瑜伽着實太博大精深 , 學起來有如瞎子摸象 , 在不同的學 習階段 , 感受截然不同 有時摸着瑜伽的 ” 尾巴 ” , 感覺像 是柔軟長長細細 , 摸着瑜伽的 ” 角 ” , 又覺堅硬鋒利 , 完全是 自相矛盾的感覺。難怪初上瑜伽哲學 課時 Dickson 師博 ( 師兄師姐稱他『亞 Sir 』 ) , 教到古代瑜伽聖哲時 , 將瑜伽的最高景界三摩地 (Samadhi) 形容為『 Neti! Neti! 』意思指『不是這個 ! 不是這個 ! 』 , 是文字不能準確描述的景界 , 完全是 我體會到的 這層深意。 自小我不是個 好动的人 , 坦白点就是運動白痴。 走路也常同手同腳 , 摔倒是家常便飯。運動方面可免則免 , 以減少出醜於 人前的機 會 。平 時 自己的興趣當然都是打機、看書為主。當天 報名 修 讀瑜伽導師 課程 , 完全 是 因 為 身体健康 已響 起警號 , 被迫著非 上梁山 不可 。 自己對 數年來因工作和進修累積的腰背頭痛一直 不 太在意 , 因為身边 同在 金融界工作的朋友、 同事多少有此毛病 , 心裡抱著自己 還年輕 , 多休息会復原的想法 , 沒有多在理會和關顧 。誰料痛症日益加劇 , 試遍 各中西医治療方法也無甚改善 , 直至痛症 , 頭暈和過眠加劇 , 令我不得不放棄工作休 息。某天醫生也給我迫問得 著 急了 , 只好沒好氣的指着我的脊椎電腦素描回答說 : 『小姐 , 你需要的檢查都做過了 , 也沒有发現你有怎麽問題 , 所以你可能無病 , 只是身体老化得快 , 這方面我也沒方法幫你。』天啊 ! 居然得『老女』到這個令女人七孔生煙的答案 ! 不過 生氣過後 , 這件事 也讓我反省了 : 自己才是最有責任照顧自己身体的人 ， 而不是醫生。於是我開始研究痛症的成因及一切養生的方法。從 我找到 的資料 中，有 提到瑜伽是強身健体 , 保持青春 非常有效 的功法 , 但對比起我參加過瑜伽興趣班 的經驗， 效果相距甚遠。沒辦法下心想反正死馬當活馬醫 , 同時 當時的我 的 体 質 也擔 荷 不了 其它比較動態的運动。 心想找些比較專業的瑜