肩背痛瑜伽治療
十二月北角肩背拉筋工作坊大家都拉得好舒服喔，而且學員反映背部水腫消埋，不再虎🐯背🐻腰。頸痛舒緩即刻好訓左。2017 繼續encore Backcare Workshop , 除左舒痛仲要幫大家練成「美背敎」😍🌟 留位WhatsApp 55338934 . Merry Christmas & have a Happy Healthy New Year! See U in 2017 🎉 https://www.facebook.com/events/1724918257825123/?ti=icl Back Care Workshop肩背拉筋工作坊逢星期五 19:00-20:00 入冬天氣轉冷平時有肩背痛的朋友都反映最近痛症有加劇，所以十二特別增設肩背護理工作坊，希望為大家減輕肩背通並且了解肩背痛的成因，有助日常護理。 腰酸背痛、經常抽筋、胸悶、肩周炎？有以上問題唔知點解決？！來參加我地既「肩背拉筋工作坊」啦！ 利用瑜伽帶，配合特別設計的式子及體位,令學員的上下背部得到更大的伸展，增加向後彎曲的靈活性和擴大胸部的肺活量, 平衡脊椎, 調整骨架, 矯正駝背, 增加血液循環, 同時亦可減少因脊椎彎曲而誘發的腰背痛! 課堂於地面進行，無需瑜伽經驗。 日期 ：一月逢星期五 (公眾假期休息） 時間：1900-2000 （60mins) 地點：Flat C & D 1/F Fook Ying Building 379-381 King's Road North Point HK 導師：Amy 費用：單堂$240, 會員扣套票2 張，費用已經包括提供所有課堂用具：Mysore backbender, 瑜伽墊，磚及拉筋帶。
