Amy's Slow Yoga Life 瑜伽。慢生活

親子瑜伽 Parent- Kids Yoga 瑜伽運動，可提升兒童的集中力、創作力及耐性，還能鍛練他們的體能、柔韌度及耐力。透過練習左右對稱的動作，更可訓練身體協調及平衡能力，促進神經系統發展，令腦部發育得更好。父母亦可同時享受種種瑜伽好處，例如紓緩各樣痛症、改善睡眠質素、增强免疫力等。此課程極有效促進和諧親子關係並提昇家庭正能量 地址 ： Flat C & D 1/F Fok Ying Building, 379-381 King's Rd North Point Hong Kong  日期：7月起 逢星期四16：00 ~ 17:00 費用 ： 試堂$$90, 8堂以上, $90/堂，少於四堂$110堂 (費用包括瑜伽墊，磚）  開班準則: 每堂最少4人預約. 大小同價 導師 :Bonnie Lam 報名 ： 2892 8893 https://www.facebook.com/unicronaerialyogastudio or click 'Join' on facebook & inbox me u're contact: https://www.facebook.com/events/659706974107304/?ref_newsfeed_story_type=regular

小朋友大了一歳體能上自然地進步了很多, 也學習得很快, 我開始教他們一些進階的式子了。父母開始有點跟不上了, 所以親子班大夥兒熱身後我加多了一些'成人不宜式' 。點玩法呢?嘻, 睇下Tiffany 媽媽拍下她的練習: 成人不宜~O_* (頭倒立轉輪式, 只限兒童) 睇真啲原來後面仲有兩位客串演出樹式單腳跳haha，好搞笑^^! 親子瑜伽   瑜伽運動，可提升兒童的集中力、創作力及耐性，還能鍛練他們的體能、柔韌度及耐力。透過練習左右對稱的動作，更可訓練身體協調及平衡能力，促進神經系統發展，令腦部發育得更好。父母亦可同時享受種種瑜伽好處，例如紓緩各樣痛症、改善睡眠質素、增强免疫力等。此課程極有效促進和諧親子關係並提昇家庭正能量！  報名/查詢： amyyoga@ymail.com