Amy's Slow Yoga Life 瑜伽。慢生活

Alive Yoga北角壁繩瑜伽Wall Rope Yoga July Trial@North Point UnicornAerial Yoga Studio Facebook Event link :  https://www.facebook.com/events/1648091155512959/ 日期時間: 逢星期一 2000-2100 by Naomi (Wall Rope Yoga) 逢星期三 1830-2000 by Amy (Wall Rope Yoga) 1.5hour experience student only 逢星期四 2030-2130 by Amy (Wall Rope Yoga) 公眾假期休息 Alive Wall rope yoga 壁繩瑜伽是以傳統哈逹瑜伽(Hatha Yoga)式子為基礎，運用瑜伽牆/ 繩(Yoga Wall)去練習。利用大自然力量，如地心吸力(Gravity) 、 阻力(Resistance) 、和練習者身體的重量，去加深式子的伸展、阻力和正位( Alignment)能力。 Wall rope(壁繩)瑜伽的感覺: Wall rope(壁繩)瑜伽會帶給大家強烈的感覺，包括伸展時 有痛楚、麻痺、酸軟、而麻痺則是血液"截流"的現象。如 果能忍受麻痺感，完成式子後，會感覺身體/ 局部發熱，這就是瑜伽的”氣感” - 有助打通經脈、治療身體勞損及排毒瘦身。 參加者需要有空中瑜伽經驗三個月或以上。 報名: Click 'Join' in the following event on Facebook: Then Whatsapp U're Name & date to 55338934 地點: Flat C&D 1/F Fok Ying Building 379-381 King's Rd North Point 導師: Amy, Naomi 導師資歷: Yoga Alliance: (Int'l & USA) RYT® 500, 每班名額10人, 先到先得!! 費用: 首次試堂$180, Member 2 tickets 單堂收費$220, 16堂$1600 二個月有效, 32堂$2880 四個

Alive Yoga 北角七月試堂日子Aerial Yoga Basic(B), 空中瑜伽基礎班 "North Point" July Aerial Yoga Trial Class for Beginner 七月份北角空中瑜伽試堂,  公眾假期休息. （星期一） -------------------------- ---- 1230-1330 導師 : Ming 1330-1430 導師 : Ming 1900-2000 導師 : Naomi   （星期二） -------------------------- ---- 1330-1430 導師 : Ming 1930-2030 導師 : Vivian Wong　 （星期三） -------------------------- ---- 1230-1330 導師：Vivian 1330-1430 導師：Vivian 2000-2100 導師 : Amy （星期四） -------------------------- ---- 1230-1330 導師 : Ming 1330-1430 導師 : Ming 1830-1930 導師 : Amy （星期五） -------------------------- ---- 1230-1330 導師 : Ming 1330-1430 導師 : Ming 1930-2030 導師 : Shirley Hui 2030-2130 導師 : Shirley Hui (星期六） -------------------------- ---- 1130-1230 導師：Shirley Hui 1230-1330 導師：Shirley Hui 1330-1430 導師 : Shirley Hui （星期日） -------------------------- ---- 1130-1230 導師：Karol Ho 1230-1330 導師：Karol Ho 1330-1430 導師 : Karol Ho 地點: Flat C & D 1/

【香港大型健康節】今個Weekend約定你！ 天文台話嚟緊星期六日好天氣，諗好去邊度玩未呢☀️？一於去中環海濱活動空間啦，今次唔係聽演唱會，係參加由IRIS舉辦嘅大型健康節🎪 有表現睇，有攤位玩，有瑜伽試堂，仲有市集俾你買健康、美容、運動產品添！ 平日忙到無時間做運動嘅你，趁放假約埋三五知己嚟放鬆吓，體驗健康生活同運動嘅樂趣啦👭👬！記得嚟搵我哋呀，有瑜伽示範、Pea Protein試飲、產品優惠，總之實有你著數啦！ -IRIS: Your Escape- 日期：2016年6月25至26日（六、日） 時間：上午9時至下午9時 地點：中環海濱活動空間 9 Lung Wu Road Central  攤位：C6 Alive Yoga  x Nutrasumma Hong Kong ＊免費入場＊ 15:00-18:30 空中瑜伽示範及試玩 Facebook event link: https://www.facebook.com/events/1769536603266875/?ti=icl Alive Yoga & Partners are at Booth C6 at IRIS Nutrasumma Hong Kong Unicorn Aerial Yoga Studio 天馬。空行瑜伽教室 (North Point ) Health Max 's Aerial Yoga & Nutrition (Central) Free entrance Register now on : http://www.irishkg.com/ Schedule :  Pilates Magic Ring Demo & Free Trial by Angela 12:00-15:00  Aerial Yoga for Alive Yoga Students 12:00-15:00 Aeial Yoga Demo by Amy & Shirley on 15:00 Free outdoor Aerial Free Trial 15:30-18:30  Join us at IRIS: Your Escape with ManulifeMOVE, co-organised by Hybrid Group & Central Venue Ma