關於 Yoga Bou 由日籍瑜伽導師Michiko Minegishi於2010年研發,全長154cm,可分長、短兩段式使用。棒身由鋁合金製造,重量只有700克,非常輕身,外層以軟膠包裹,防止滑手。現由天馬。空行課程總監Amy 將此練習法引入香港。 Information 有興趣了解Yoga Bou,可參加12月22日舉行的Yoga Bou Workshop,詳情可瀏覽址: https://www.facebook.com/events/487410394733495/ Yoga Bou (瑜伽調正棒) 初階 瑜伽棒的特色: (一)利用瑜伽棒的直線找出式子的中心,加深體位法的正位能力。 (二)利用瑜伽棒的重量引導學員做出更深層的伸展。 (三)利用瑜伽棒的支撐力,用作訓練平衡性。 歡迎初學者參加, 無須經驗 Yoga Bou 瑜伽調整棒工作坊 天馬.空行瑜伽教室 北角 地點: Flat C & D 1/F 福英大廈, 379-381英皇道, 北角, 香港. 日期: 8, 15, 22 Dec 2014 時間:Class A 18:30-1945 (75 mins) or Class B 19:45-21:00 (75 mins) 報名: Click 'Join' , inbox 你的電話號碼到 https://www.facebook.com/unicronaerialyogastudio or What'sapp 5533 8934 Enquiry: 地點: Flat C&D 1/F Fok Ying Building 379-381 King's Rd North Point, 導師:Amy Yau 22Dec by Agnes 導師資歷: Yoga Alliance: (Int'l & USA) RYT® 500 每班名10人, 先到先得!! 費用: 首次試堂$180,單堂收費$220, 8堂$1440 二個月有效, 16堂$2600四個月有效. 設備: 教室會提供瑜伽磚丶墊,Yoga Bou 瑜伽調整棒, 學員如淋浴, 需自備毛巾