瑜伽磚自療法工作坊21Oct North Point
原理：
瑜伽七輪是指瑜伽的七個主要能量位置，人體由上而下分怖的輪位的位置分別位於頭頂：頂輪丶眉心輪丶喉輪、心輪丶臍輪丶 生殖輪和海底輪. 原理是利用瑜伽磚按壓及刺激輪位相應的位置, 再配合哈達瑜伽式子去達到暢通七輪的經脈，而達到平衡身體的能量,對於去水腫尤為有效。
好處：瑜伽磚按壓除了有利去水腫、修身之外，亦可以刺激身體內部復原速度，加強勞損位置的自癒能力。學習瑜伽磚自療法後，可以作為一套保健的修身運動，並可在家中安全練習。
瑜伽磚練習的感覺：銀磚時感受頗強, 大家會感覺到酸痛，有麻痺，及局部發熱的感覺是因為剌激了相應的輪位和感覺到瑜伽的氣感，完成七輪暢通後會感覺身體比效輕鬆，放鬆了有少許的昏昏欲睡。
上課態度建議：各學員應放鬆心情，配合呼吸法去感受每個動作以及因應自己的體能去嘗試，不需過於急進, 慢慢練習便可。
歡迎初學者參加, 無須經驗
另歡迎私人、小組、公司、團體、學校或會所合辦課程。
報名: Click 'Join' in the following event on Facebook:
Then inbox U're contact no to
https://www.facebook.com/unicronaerialyogastudio
or call Studio at 28928893
日期：20-10-2014 (Monday)
地點: Flat C&D 1/F Fok Ying Building 379-381 King's Rd North Point
時間：20:30-21:45 (共75分鐘)
導師:Amy Yau
導師資歷: Yoga Alliance: (Int'l & USA) RYT® 500,
每班名額12人, 先到先得!!
費用: 首次試堂$180, Member 2 tickets 單堂收費$220, 16堂$1440 二個月有效, 32堂$2600四個月有效.
費用巳括瑜伽磚丶墊
設備: 淋浴需要自備毛巾, Shower & Shampoo
注意事項:
上課前請空腹, 請穿著運動服上課, 建議長褲.
孕婦或有病患人仕建議另外預約私人指導課程
瑜伽七輪是指瑜伽的七個主要能量位置，人體由上而下分怖
好處：瑜伽磚按壓除了有利去水腫、修身之外，亦可以刺激
瑜伽磚練習的感覺：銀磚時感受頗強, 大家會感覺到酸痛，有麻痺，及局部發熱的感覺是因為剌激
上課態度建議：各學員應放鬆心情，配合呼吸法去感受每個
歡迎初學者參加, 無須經驗
另歡迎私人、小組、公司、團體、學校或會所合辦課程。
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or call Studio at 28928893
日期：20-10-2014 (Monday)
地點: Flat C&D 1/F Fok Ying Building 379-381 King's Rd North Point
時間：20:30-21:45 (共75分鐘)
導師:Amy Yau
導師資歷: Yoga Alliance: (Int'l & USA) RYT® 500,
每班名額12人, 先到先得!!
費用: 首次試堂$180, Member 2 tickets 單堂收費$220, 16堂$1440 二個月有效, 32堂$2600四個月有效.
費用巳括瑜伽磚丶墊
設備: 淋浴需要自備毛巾, Shower & Shampoo
注意事項:
上課前請空腹, 請穿著運動服上課, 建議長褲.
孕婦或有病患人仕建議另外預約私人指導課程
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