Fitmind buddies 關注早期思覺失調患者
Yet community yoga class continue every week in different part of our local community.
Unicorn Aerial Yoga Studio is proud to give free Studio support to Fitmind Community class on every Sunday.
户外Fitmind活動成功的April2014完成。
然而，每一个星期的瑜伽班在我们不同的社區继续。
天馬。空行瑜伽工作室樂於為Fitmind社班提供免费工作室的支援。
Thank You the most generous FITMIND Ambassador Miss Kiki Lin introduced her great team to me and share she mission to help Early Psychosis with yoga exercise.
Miss Kiki is an Astist, Yoga instructor, Lyricist, DJ, Reiki master.
follow her on IG: @SHE_IS_KIKI
Or Weibo :http://www.weibo.com/kikilin
最慷慨与 熱情的FITMIND 大使林子萱小姐Kiki Lin
感谢她介绍我識她無私的義工團隊，我和分享她的使命:帮助期思觉失调者, 籍著瑜伽锻 練讓患者改善身體及精神健康。
林子萱小姐KIKI 是知名藝人，瑜伽教练，作词家，電台DJ，及灵气導師。
跟随她的IG：@SHE_IS_KIKI
微博:http://www.weibo.com/kikilin
The most generous & kind Fi mind Ambassador Miss Kiki & Me
Fitmind 義工團隊及導師
Miss Amy Leung teaches Fitmind Patient Class on every Sunday at Unicorn Studio.
More Volunteer is wanted: http://fitmind.episo.org/?page_id=1016
我們需 要更多的志愿義工
See u soon to join us!!尽快加入我们的行列吧!
Suey & Agnes
Suey & Bonnie
Know more about FITMIND go to :
http://fitmind.episo.org思覺基金（Early Psychosis Foundation，簡稱 EPISO）於2007年成立，2009年成為註冊慈善機構。學會由一群熱心於思覺失調服務的資深專業人士、學者及社會人士組成，旨在透過結合研究及臨床經驗，與各相關組織攜手推廣高質素的思覺失調服務、專業培訓，及健康教育等活動。
關於 FITMIND運動計劃
香港大學研究
思覺失調可以引起多方面的功能衰退，包括認知功能退化（如記憶力和學習能力的減退），影響患者的積極性以及被社交孤立。藥物治療能有效控制思覺失調症狀（如妄想和幻覺），但在治療其他功能衰退方面的作用甚微，這很大程度上長期影響著患者的日常生活。
香港大學的研究人員將運動作為一種無創傷的輔助性認知修復治療方法，於思覺失調患者中進行臨床應用並觀察其效果。根據香港大學的研究，思覺失調患者經過十二週的運動後，能有效提升學習和記憶力；學習能力測試得分平均增加了26％（由原來的23.8分上升至30.0分），記憶力測試得分平均亦增加了27％（由原來的8.8分上升到至11.2分）。這是全球首項將運動應用於早期思覺失調患者的臨床研究。
FITMIND 運動
雖然研究清楚地顯示了運動對早期思覺失調的益處，但要在患者中推廣運動還面臨很多困難，如缺乏資源和社會支持，以及患者因為疾病而對事物喪失興趣和積極性偏低等。
為了在患者和他們的護理人員中推廣運動，香港思覺失調學會聯同香港大學李嘉誠醫學院精神醫學系在現有的研究成果基礎上，根據思覺失調患者的特殊需要設計了一套綜合運動「FITMIND 十式」。研究人員同時建立了一整套相關的運動指導，並培訓了一批運動指導員以配合推廣這項運動，希望藉此促進思覺失調患者做運動的決心。
瑜伽和有氧運動都可以改善早期思覺失調病人的記憶能力。除此之外， 瑜伽還在提高注意力和動作協調性方面有優於有氧運動的作用。瑜伽和有氧運動都能夠消減臨床症狀，特別是能夠有效減少抑鬱情緒。研究同時發現瑜伽改變認知功能可能和增加大腦中心后回皮層的厚度和胼胝体的體積有關；而有氧運動增強認知功能可能和增加大腦額葉上端皮層的厚度和小腦的體積有關。
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