Partner with Karen@500 yoga teacher training class


上星期日難得阿Sir教500核心堂, 雖然教完班有啲攰都趕返學校上堂。 核心堂同一般課堂的教法分別很大, 老師會深入教授每個式子的細節,講解好處及如何應用式子去治療身體不同的毛病。同學間有機會互相練習提昇及糾正式子, 亦會研究教班時遇到的疑問及困難, 就似一個mini yoga workshop。

今堂我的partner是Karen, 發現我同佢件衫係黄撞橙,難得撞得甘出色即刻影返張相先。 








今堂阿Sir同我地先重温教授拜日式2, 接下來練習頭倒立及鳥鴉式, 當中要同partner 互相提昇對方的式子及找出對方的不足之處加以糾正。
輪到Karen 幫我提平昇戰士式。語好睇佢人仔瘦瘦,呢吓膝頭開脾骹非常到位。我呼呼呼.....盡量放鬆去享受....再呼呼.....呼


做完右邊再到左邊, 第二邊熟手左仲應。睇得出我笑中帶淚嗎? 因為我的脾骹痛得很'應'Oh!!wrrior adjustmet 02

如果你都想Karen幫你提昇式子可以報佢教嘅屯門班架: http://www.hkyogaassn.com/yoga-class.php#tuen_mun

留言

  1. chuiyi2012年8月27日 清晨7:18

    請問karen屯門尚有班嗎?
    以上網址有好幾個班 但沒有註明哪一個由karen教
    另外屯門地址在哪或有聯絡方法嗎?
    謝謝
    [版主回覆08/29/2012 16:39:30]目前屯門班由mini man 任教逢星期一 7：30-8：30pm,地址：屯門田景村田翠樓地下1-10號
    基督教協基會屯門綜合青少年服務中心，費用：$520/8堂，，屯門班與HKYA合辦詳情可致電21382666ms moon Ng. 多謝你的查詢。http://www.hkyogaassn.com/yoga-class.php#tuen_mun

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  2. Amy's slow yoga life2012年8月29日 凌晨1:37

    目前屯門班由mini man 任教逢星期一 地址：屯門田景村田翠樓地下1-10號
    基督教協基會屯門綜合青少年服務中心，費用：$520/8堂，，屯門班與HKYA合辦詳情可致電21382666ms moon Ng. 多謝你的查詢。http://www.hkyogaassn.com/yoga-class.php#tuen_mun

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