中國國際瑜伽大賽2011-Day 3 professional patitioner competiton
各參賽者有了昨天的經驗專業選手很快便完成了召集:
於召集區的合照
專業組選手合照
總決賽賽制分為規定動作和自選动作。裁判團會在十幾個規定動作裹現場挑選三個, 分別有前彎、後彎及平衡的動作,考驗參賽者的柔軟度、平衡感和力量水準。今年裁判團為選手指定的動作分別是鋤頭式(膝貼耳), 弓式, 鷹式,自選動作則可自由發揮。裁判會根據動作的起始姿勢、完美程度、展示的的穩定性(包括呼吸的平穩度)及保持時間(30秒)進行評分。老師阿Sir當然也是裁判團之一。
比賽由專業女子A組開始: 香港選手Tasha自選動作, '單腿鴿王式' 的變化版, 需要極度柔軟度及表現平衡感
中國選手的'單腿格拉威亞式',表現力量形平衡式子,相當穩定
選手們的表現非常精彩但由於時間無多, 我也趕快到熱身區準備出場。
熱身區內男子組選手的'側公雞式'
我的参賽組別屬於女子C組和師姐Marine編於同組出賽。
指定動作第一式:鋤頭式(膝碰耳)
要求雙腳拼攏在耳旁, 膝蓋、腳貼地。左邊是我, 右邊是師姐。
開始第一式時心情還有點緊張
, 不過鋤頭式剛好不需要面向觀眾於是意識慢慢像平日練習時那樣集中在呼吸上。 開始指定動作第二式:弓式
動作要求: 身體從肩膀到腳像一張拉緊的弓 , 雙腿用力向上踢, 越高越好同時考驗脊骨柔軟度
指定動作第三式:鷹式
動作要求:單腳支撑向後蹲下, 考驗平衡感。雙手掌心要緊貼。
自選動作第一式: 上蓮花倒立
自選動作第二式:蓮花後顧式
順利完成了所有的比賽動作心情很滿足, 接下來可以好好的欣賞女子專業D組的比賽。
相中三位D組參賽者都是我們團隊的成員
自選動作:左起:Amy Hui側身平衡+衣架式, 中:Corey頭倒立分腿, 右: Iris 趴 地熊
相中三位D組參賽者都是我們團隊的成員
自選動作:左起:Amy Hui側身平衡+衣架式, 中:Corey頭倒立分腿, 右: Iris 趴 地熊
到了宣怖得獎名次的時間,我 贏得的是女子C組亞軍。首次參加公開比賽便得到獎項, 而且可以從Dickson 老師手上接過獎項，非常值得紀念的一天。
完成了全日的賽事, 專業組成績有交待，共有兩個亞軍+兩個季軍。獎項以外更大的收獲是大家都突破了自己平日的水準, 面對比賽壓力後心理質素也提昇了不少
希望明年香港瑜伽協會舉辦的瑜伽公開賽，各師兄姐弟妹們有更高水準的表現。
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