Causeway Bay beginner aerial yoga trial 11月銅鑼灣空中瑜伽試堂 試堂日子: Tue 12:00-13:00, 13:00-14:00 Ming Tue 19:00-20:00, Naomi 2030-2130 Agnes Wed 19:00-20:00, 20:00-21:00, 21:00-22:00 Miu Miu Thur 12:00-13:00, 13:00-14:00 Ming Thur 18:30-19:30, 19:30-20:30 Bonnie Lam 地點: Prosperous Commercial Building, 54 Jardines Bazaar, Causeway Bay Hong Kong 必須先預約課堂, 電郵: amyyoga@ymail.com 或 Click 'Join" on event: https://www.facebook.com/events/1568791530016146/ 並inbox 你的whatsapp no 到Facebook: https://www.facebook.com/Amyogalife Aerial Yoga for Beginner, 空中瑜伽基礎班 導師: Bonnie, Ming, Naomi & Miu Miu 導師資歷: Yoga Alliance: (Int'l & USA) RYT® 200/500 每班名額6人, 先到先得!! 費用: 首次試堂$150, 單堂$200, 每月自選4堂$600。 費用巳括瑜伽磚丶墊,拉筋帶, 空中瑜伽吊床 設備: 更衣室 注意事項: 上課前請空腹, 請穿著運動服上課, 建議長褲. 孕婦或有病患人仕建議另外預約私人指導課程 空中瑜伽 (Aerial Yoga) 利用空中縄索輔助練習哈逹瑜伽(Hatha Yoga) 式子, 借助地心引力達到身體的深層伸展和精神方鬆。好處並包括加速頭部血液循環改善睡眠、放鬆脊椎、改善各類痛症丶暢通淋巴自然去水腫的功效等。 Aerial Yoga (Basic) 導師會由基本地面式子教起, 如貓式丶魚式丶 站立...
halo~
回覆刪除我是初學者,因為工作關係,想找一些在星期6/日上課的瑜珈班!!
[版主回覆12/21/2012 01:24:44]Hey Chloe 現在加開了一堂星期六上環班1330-1430, 如有興趣可以到這篇blog 看詳情: http://blog.yahoo.com/amyyoga/articles/833363
[版主回覆10/27/2012 15:11:11]Hi Chloe, 你是否有意逢星期六在觀塘上課?4:30-5:30pm 可以嗎?如果ok 我可以將時間地點登出來招生,5人預約便可開新班。方便的話留e-mail 給我^^ 多謝你的查詢。
你好~請問有無一些是星期一8:00PM 或後的?新界OR KOWLOON~
回覆刪除[版主回覆11/02/2012 13:06:51]目前未有。觀塘上課方便嗎?如果有興趣我可以post 多一班出來招生架!
想問我未練過瑜伽,係未最好揀初級班,可否同時選擇排毒舒展班?
回覆刪除有冇D一星期可以上兩堂嘅瑜伽班?
[版主回覆01/11/2013 00:04:43]觀塘班只開左數月同學都是初學者兩班都可以報架, 排毒舒展會多少少收肚腩的式子。方便PM你的email給我以sent報名連結給你喔!
觀塘區上,唔該!
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