巳當了數月瑜伽導師 , 眼見各帥妹帥弟都巳領取 畢業證書 , 自己卻因 遲遲 未能執筆寫出 畢業瑜伽体驗散文 , 以至證書未能到手 , 實有感到慚愧 。 箇中的 原因 , 無非是因為瑜伽着實太博大精深 , 學起來有如瞎子摸象 , 在不同的學 習階段 , 感受截然不同 有時摸着瑜伽的 ” 尾巴 ” , 感覺像 是柔軟長長細細 , 摸着瑜伽的 ” 角 ” , 又覺堅硬鋒利 , 完全是 自相矛盾的感覺。難怪初上瑜伽哲學 課時 Dickson 師博 ( 師兄師姐稱他『亞 Sir 』 ) , 教到古代瑜伽聖哲時 , 將瑜伽的最高景界三摩地 (Samadhi) 形容為『 Neti! Neti! 』意思指『不是這個 ! 不是這個 ! 』 , 是文字不能準確描述的景界 , 完全是 我體會到的 這層深意。 自小我不是個 好动的人 , 坦白点就是運動白痴。 走路也常同手同腳 , 摔倒是家常便飯。運動方面可免則免 , 以減少出醜於 人前的機 會 。平 時 自己的興趣當然都是打機、看書為主。當天 報名 修 讀瑜伽導師 課程 , 完全 是 因 為 身体健康 已響 起警號 , 被迫著非 上梁山 不可 。 自己對 數年來因工作和進修累積的腰背頭痛一直 不 太在意 , 因為身边 同在 金融界工作的朋友、 同事多少有此毛病 , 心裡抱著自己 還年輕 , 多休息会復原的想法 , 沒有多在理會和關顧 。誰料痛症日益加劇 , 試遍 各中西医治療方法也無甚改善 , 直至痛症 , 頭暈和過眠加劇 , 令我不得不放棄工作休 息。某天醫生也給我迫問得 著 急了 , 只好沒好氣的指着我的脊椎電腦素描回答說 : 『小姐 , 你需要的檢查都做過了 , 也沒有发現你有怎麽問題 , 所以你可能無病 , 只是身体老化得快 , 這方面我也沒方法幫你。』天啊 ! 居然得『老女』到這個令女人七孔生煙的答案 ! 不過 生氣過後 , 這件事 也讓我反省了 : 自己才是最有責任照顧自己身体的人 ， 而不是醫生。於是我開始研究痛症的成因及一切養生的方法。從 我找到 的資料 中，有 提到瑜伽是強身健体 , 保持青春 非常有效 的功法 , 但對比起我參加過瑜伽興趣班 的經驗， 效果相距甚遠。沒辦法下心想反正死馬當活馬醫 , 同時 當時的我 的 体 質 也擔 荷 不了 其它比較動態的運动。 心...
請問你們有孕婦瑜伽班的嗎?
回覆刪除[版主回覆12/01/2011 15:43:08]暫時未有孕婦group class。比較建議孕婦以個人或小組上課, 這樣較安全。如有興趣個別上課可安排導師授課架！
個人的收費怎樣? 你們會考慮開小組孕婦瑜伽班, 咁我就可以參加了, 因為我無咁多孕婦朋友,,,,^^
回覆刪除恭喜你有BB呀！個別上課邊個地區時間方便你呢？柴灣青年廣場可以嗎？知道你想上課的時間地點便能覆你詳細價錢。如方便留個e-mail給我丫。
回覆刪除我有d怕一個人上, 太大壓力...
回覆刪除[版主回覆12/01/2011 16:38:17]多啲人會開心啲。我地有一堂新開嘅初級班，人數少啲課程淺啲。我可以交代導師多啲照顧你。係柴灣青年廣場逢星期四晩上7：30-8：30，$320 四堂。你可以考慮下。^_^
青年廣場開孕婦班實在太好la...
回覆刪除請問柴灣的孕婦瑜伽班開左未? 我上網見唔倒既??
回覆刪除[版主回覆01/14/2012 23:43:30]唔好意思喔咁遲覆你！已經同協會申請左開孕婦瑜伽班，但負責人回覆因要佩合協會的活動所以要延遲至今年大約四月先招生。私人班資料一陣sent俾你參考下^_^。
想試堂?住柴灣,但不想參加晚上時間?
回覆刪除[版主回覆09/30/2013 23:04:57]What hr do u like for Chai Wan daytime class. I can start new class if there's 5 people wanna enroll for new class.