Causeway Bay beginner aerial yoga trial 11月銅鑼灣空中瑜伽試堂 試堂日子: Tue 12:00-13:00, 13:00-14:00 Ming Tue 19:00-20:00, Naomi 2030-2130 Agnes Wed 19:00-20:00, 20:00-21:00, 21:00-22:00 Miu Miu Thur 12:00-13:00, 13:00-14:00 Ming Thur 18:30-19:30, 19:30-20:30 Bonnie Lam 地點: Prosperous Commercial Building, 54 Jardines Bazaar, Causeway Bay Hong Kong 必須先預約課堂, 電郵: amyyoga@ymail.com 或 Click 'Join" on event: https://www.facebook.com/events/1568791530016146/ 並inbox 你的whatsapp no 到Facebook: https://www.facebook.com/Amyogalife Aerial Yoga for Beginner, 空中瑜伽基礎班 導師: Bonnie, Ming, Naomi & Miu Miu 導師資歷: Yoga Alliance: (Int'l & USA) RYT® 200/500 每班名額6人, 先到先得!! 費用: 首次試堂$150, 單堂$200, 每月自選4堂$600。 費用巳括瑜伽磚丶墊，拉筋帶, 空中瑜伽吊床 設備: 更衣室 注意事項: 上課前請空腹, 請穿著運動服上課, 建議長褲. 孕婦或有病患人仕建議另外預約私人指導課程 空中瑜伽 (Aerial Yoga) 利用空中縄索輔助練習哈逹瑜伽(Hatha Yoga) 式子, 借助地心引力達到身體的深層伸展和精神方鬆。好處並包括加速頭部血液循環改善睡眠、放鬆脊椎、改善各類痛症丶暢通淋巴自然去水腫的功效等。 Aerial Yoga (Basic) 導師會由基本地面式子教起, 如貓式丶魚式丶 站立...
請問你們有孕婦瑜伽班的嗎?
回覆刪除[版主回覆12/01/2011 15:43:08]暫時未有孕婦group class。比較建議孕婦以個人或小組上課, 這樣較安全。如有興趣個別上課可安排導師授課架！
個人的收費怎樣? 你們會考慮開小組孕婦瑜伽班, 咁我就可以參加了, 因為我無咁多孕婦朋友,,,,^^
回覆刪除恭喜你有BB呀！個別上課邊個地區時間方便你呢？柴灣青年廣場可以嗎？知道你想上課的時間地點便能覆你詳細價錢。如方便留個e-mail給我丫。
回覆刪除我有d怕一個人上, 太大壓力...
回覆刪除[版主回覆12/01/2011 16:38:17]多啲人會開心啲。我地有一堂新開嘅初級班，人數少啲課程淺啲。我可以交代導師多啲照顧你。係柴灣青年廣場逢星期四晩上7：30-8：30，$320 四堂。你可以考慮下。^_^
青年廣場開孕婦班實在太好la...
回覆刪除請問柴灣的孕婦瑜伽班開左未? 我上網見唔倒既??
回覆刪除[版主回覆01/14/2012 23:43:30]唔好意思喔咁遲覆你！已經同協會申請左開孕婦瑜伽班，但負責人回覆因要佩合協會的活動所以要延遲至今年大約四月先招生。私人班資料一陣sent俾你參考下^_^。
想試堂?住柴灣,但不想參加晚上時間?
回覆刪除[版主回覆09/30/2013 23:04:57]What hr do u like for Chai Wan daytime class. I can start new class if there's 5 people wanna enroll for new class.