2012新春之旅

今年和家人回福建老家過年，年假由年二十七放到初十足足十三日，好爽!
到步第二天是年三十晚傳統上家人要一起吃飯、派利是。飯後更要跳火堆、放爆仗。呢個火堆就唔係甘簡單，係用稻草堆起，燒起來火很旺可以足足有成個人甘高架！
初跳: get 、set、GO!!

 

第N跳, BB、小孩也要由父母抱著過火，老人也不例外只大肚婆可免。小孩們由怕火一直跳到膽生毛, 後來仲爭住跳。

唔少得放爆仗, 爆左可能有十分鐘之後: 

家鄉的Homemade賀年食品，每日都吃到到肚子撑不下為止。有無食福建炒飯?其實福建無福炒飯架!就好似瑞士係無"瑞士雞翼"一樣。
福建炒麵就有:
 
過年的氣氛比香港熱鬧好多只是不習慣氣温要比香港要低很多。白天氣温一直在十度以下晚上更低至4-6度，加上下着小雨和刮大風外出時整個人冷到發僵。
玩玩食食到初三開始頸梗背痛，可能受左寒更加上吃滯了整個人很不舒服。還好我帶了瑜伽四寶上路: 、磚、繩和滚石，練下功先。係呢種溫度到下用平時的方法練瑜伽是超乎我想像的困難，低溫下筋骨非常僵硬完全拉不開，後來開了暖爐寒氣還是一直從腳底冒上來很不舒服。沒有辦法再在蓆上練後來只好跑到床上去取暖。
忽然想起學瑜伽派別時粗略地學過Kundalini派別的一些坐式練習法，佩合呼吸及Mantra sound以喚醒脊柱力量。呵，正適合窩在牀上練啊! 可惜沒有帶相關的書啊！呼吸同Mantra sound經已忘記得一干二淨，式子還有少少印象真是學到練時方恨少。只能憑著一些印象去練習試著由頸開始由上至下慢慢將脊椎鬆開。記得Kundalini派的式子樣子好像簡單每但組都重複練上過百下，有點悶這也是令我提不起勁學的原因呢!
先由十下一組開始練起，沒甚麼感覺於是續漸增加到五十下一組，咦!?開始好轉， 身體温暖起來。這是喚醒脊椎力量的感覺嗎?我想這練工法是在雪山上修練的人所創的吧?決定回香港後要再仔細的研究、研究。