Back Care Workshop肩背拉筋工作坊@炮台山
Back Care Workshop肩背拉筋工作坊(十月八日)
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腰酸背痛、經常抽筋、胸悶、肩周炎?有以上問題唔知點解決?!來參加我地既「肩背拉筋工作坊」啦!
利用獨家的後彎器- Mysore Back Bender, 配合特別設計的式子及體位,令學員的上下背部得到更大的伸展,增加向後彎曲的靈活性和擴大胸部的肺活量, 平衡脊椎, 調整骨架, 矯正駝背, 增加血液循環, 同時亦可減少因脊椎彎曲而誘發的腰背痛!
日期 :十月八日星期六
時間:1230-1330 (60mins)
地點:Ohlala workshop
導師:Vivian
費用:單堂$240, 會員扣套票2 張,費用已經包括提供所有課堂用具:Mysore backbender, 瑜伽墊,磚及拉筋帶。
人數:小班教學四人成班,上限六人
其他瑜伽課程查詢:info@aliveyoga.org
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