Aerial Yoga for Beginner初級空中瑜伽@Unicorn Aerial Yoga Studio18/4/2014

Aerial Yoga for Beginner初級空中瑜伽@Unicorn Aerial Yoga Studio

https://www.facebook.com/events/685939408115732/685950158114657/?notif_t=plan_mall_activity

日期: 18/April 起逢星期五, 公眾假期除外

時間: A.18:30-19:30 ,B 1930-2030, C 2030-2130

報名: Click 'Join' , inbox 你的電話號碼到

https://www.facebook.com/unicronaerialyogastudio

現有班: 逢星期一至六
地點: Flat C&D 1/F Fok Ying Building 379-381 King's Rd North Point
導師: Bonnie
導師資歷: Yoga Alliance: (Int'l & USA) EYT® 500
每班名12人, 先到先得!!
費用: 首次試堂$180,單堂收費$220, 8堂$1440 二個月有效, 16堂$2600四個月有效.
費用巳括瑜伽磚丶墊,空中瑜伽hammock
設備: 淋浴需要自備毛巾

空中瑜伽
利用空中縄索輔助練習哈逹瑜伽式子, 借助地心引力達到身體的深層伸展和精神方鬆。好處並包括加速頭部血液循環改善睡眠、放鬆脊椎、改善各類痛症丶暢通淋巴自然去水腫的功效等。
導師會由基本地面式子教起, 如貓式丶魚式丶 站立前彎丶後彎丶 三角式等慢慢引領學員熱身並嘗試空中倒轉蝴蝶式等。

歡迎初學者參加, 無須經驗

另歡迎私人,小組,公司、團體、學校或會所合辦課程

注意事項:
上課前請空腹, 請穿著運動服上課, 建議長褲.
孕婦或有病患人仕建議另外預約私人指導課程


Venue: Unicorn Aerial Yoga Studio


Beginners on our 8April Aerial basic class, everyone can fly with help of hammock! 



導師: Bonnie
資歷: Yoga Alliance: (Int'l & USA) EYT® 500




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