上午瑜伽班


夜晚無時間做運動? 香港瑜伽協會新增上午、lunchtime瑜伽班，香港區和九龍區都有，無論你是在職、主婦或退休人士都會有瑜伽班佩合你的時間。


新增班別地點九龍區有觀塘、香港區則有側魚涌和柴灣, 詳情如下:
觀塘
逢星期三 09:00-10:00 (三月十四日起) 主題: 初級,
逢星期三10:00-11:00 (三同十四日起) 主題:婦女瑜伽
 
地址：觀塘駿業裡裡（MTR A2）


柴灣
逢星期二 10:30 ~ 11:30 主題:初級班
逢星期二 11:30 ~ 12:30 主題: 排毒舒展
地址：柴灣柴灣道238號青年廣場 (港鐵柴灣站 E出口)
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費用：$320/4堂
 
最新優惠 (購買12堂即享9折) :
$864/12堂　(原價9折, 平均$72/堂)
二人同行額外再9折
$576/2人各4堂　(平均每人$72/堂)

導師資歷：
香港瑜伽協會 HKYA ACI200/ACIA500 小時証書導師
報名及更多詳情:
http://www.hkyogaassn.com/yoga-class.php

如上述班別未能滿足閣下要求,請留言提供理想地區及時間作本會參考!

留言

  1. 慳.師奶2012年3月15日 晚上9:37

    Good 啊~
    [版主回覆03/16/2012 12:59:18]上午運動身體好！

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  2. Unknown2015年11月12日 清晨6:03

    你好， 我想問仲有無上午愉加班。

    回覆刪除

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粉嶺瑜伽班 課堂編排會以簡單式子為主加上扭轉動作和腹式呼吸練習,為大家排毒, 舒展身心, 有較減壓和改善睡眠。無論你有無瑜伽經驗都可以加入架!  導師: Moon 導師資歷: Yoga Alliance International 200 報名/查詢 email: amyyoga@ymail.com, 並選擇上課日期,以 索取網上報名連結及入數方法 地址: 聯和墟體育館 - 活動室 新界粉嶺聯和墟和滿街9號三樓, 舞蹈室 時間: 逢星期五 22:00-23:00  巳經開始上課,歡迎插班  主題:排毒舒展, 適合初學者 人數上限: 每班十二人, 最少四人開班, 名額先到先得 學費: $60堂, 單堂付款          有瑜伽𥱊提供
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Alive Yoga North Point Wall Rope Trial Sep @Unicorn Aerial Yoga Studio

圖片
日期時間: 逢星期一 2000-2100 by Amy (Wall Rope Yoga) 逢星期二 2030-2130 by Irene (Wall Yoga Basic) 逢星期三 1830-2000 by Amy (Wall Rope Yoga) 逢星期四 2030-2130 by Amy (Wall Rope Yoga) 逢星期六 1330-1430 by Irene (Wall Yoga Basic) 公眾假期休息 Alive Yoga牆壁瑜伽 (Wall Yoga Basic) 牆壁有一個穩定支撐的特性，我們利用這個特性，設計出能夠讓學員，在放鬆的狀態下，做出別於地面瑜伽的深層伸展動作，有助鍛鍊平日較少活動的體位，如：腰腹、大腿內側、手臂等，促進新陳化謝及血液循環，同時塑造較佳體態。 另外，利用牆壁，更有效而安全地做到難度較高的肩立式，肘倒立等，鍛鍊肌力如腹肌、背肌。 無需經驗，適合初學者。 Alive 壁繩瑜伽 (Wall Rope Yoga) 是以傳統哈逹瑜伽(Hatha Yoga)式子為基礎，運用瑜伽牆/繩(Yoga Wall)去練習大量的側轉立動作。利用大自然力量，如地心吸力(Gravity) 、 阻力(Resistance) 、和練習者身體的重量，去加深式子的伸展、阻力和正位(Alignment)能力。 Wall Rope Yoga 壁繩瑜伽 會帶給大家強烈的感覺，包括伸展時有痛楚、麻痺、酸軟、而麻痺則是血液"截流"的現象。如果能忍受麻痺感，完成式子後，會感覺身體/局部發熱，這就是瑜伽的”氣感” - 有助打通經脈、治療身體勞損及排毒瘦身。 參加者需要有空中瑜伽經驗三個月或以上。 報名: Click 'Join' in the following event on Facebook: Then Whatsapp U're Name & date to 55338934 地點: Flat C&D 1/F Fok Ying Building ...
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