Alive Yoga 十二月免費空中瑜伽課堂

[Alive Yoga 十二月免費空中瑜伽課堂］
恭喜導師 Grace  完成左了空中瑜伽考試班考試，完成RYT200 證書課程。
所有同學, 包括初次試玩空中瑜伽既朋友, 都成功上到高空及完成動作.
做到 #空中瑜伽零失敗 只是我們Alive yoga 導師的基本能力. 我們的導師都經過至少兩年時間嚴格的訓練, 除了本身的功力要達到高水平, 導師還需要能夠對應學生不同的能力, 調節動作的深淺度, 令所有學生都能完成動作, 達到空中瑜伽的療效.
每一個完成導師班的學員都不容易,
如果你追求更專業的訓練, 想成為我們導師團隊的一份子, 想參加專業國際Yoga Alliance RYT200 小時認證空中瑜伽導師 可以按下列LINK 看詳情:
https://www.facebook.com/events/117207298948596/
查詢email: aliveyogainfo@gmail.com 





下月空中瑜伽導師考試班接受報名了, 邊個朋友成日週身痛可以交佢出來益下佢. Whatsapp 55338934北角搶位喇👯
十二月五日進行 星期二
Class A 1830-1930 Beginner 
Class B 1930-2030 Beginner
上課地點：@Unicorn Aerial Yoga Studio North Point
每班招生8人，Beginner 只限新學員，名額有限先到先得。
參加方法：
1: Alive Yoga FB page Like & Share this post
2: WhatsApp 北角unicorn Studio 55338934 留位。
請注意考試班會進行錄影及拍照作評分用，照片有機會公開post FB，完成課堂後亦需填寫一份導師評分表。
歡迎初學者參加，導師會由熱身，低空慢慢安全地引領學員進入高空及倒轉的體位練習
👯
位置： Plot No. 22/23 Sector No 6, Koparkhirane, Thane, Navi Mumbai, Maharashtra 400709印度

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粉嶺瑜伽班_聯和墟

粉嶺瑜伽班 課堂編排會以簡單式子為主加上扭轉動作和腹式呼吸練習,為大家排毒, 舒展身心, 有較減壓和改善睡眠。無論你有無瑜伽經驗都可以加入架!  導師: Moon 導師資歷: Yoga Alliance International 200 報名/查詢 email: amyyoga@ymail.com, 並選擇上課日期,以 索取網上報名連結及入數方法 地址: 聯和墟體育館 - 活動室 新界粉嶺聯和墟和滿街9號三樓, 舞蹈室 時間: 逢星期五 22:00-23:00  巳經開始上課,歡迎插班  主題:排毒舒展, 適合初學者 人數上限: 每班十二人, 最少四人開班, 名額先到先得 學費: $60堂, 單堂付款          有瑜伽𥱊提供
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Alive Yoga North Point Wall Rope Trial Sep @Unicorn Aerial Yoga Studio

圖片
日期時間: 逢星期一 2000-2100 by Amy (Wall Rope Yoga) 逢星期二 2030-2130 by Irene (Wall Yoga Basic) 逢星期三 1830-2000 by Amy (Wall Rope Yoga) 逢星期四 2030-2130 by Amy (Wall Rope Yoga) 逢星期六 1330-1430 by Irene (Wall Yoga Basic) 公眾假期休息 Alive Yoga牆壁瑜伽 (Wall Yoga Basic) 牆壁有一個穩定支撐的特性，我們利用這個特性，設計出能夠讓學員，在放鬆的狀態下，做出別於地面瑜伽的深層伸展動作，有助鍛鍊平日較少活動的體位，如：腰腹、大腿內側、手臂等，促進新陳化謝及血液循環，同時塑造較佳體態。 另外，利用牆壁，更有效而安全地做到難度較高的肩立式，肘倒立等，鍛鍊肌力如腹肌、背肌。 無需經驗，適合初學者。 Alive 壁繩瑜伽 (Wall Rope Yoga) 是以傳統哈逹瑜伽(Hatha Yoga)式子為基礎，運用瑜伽牆/繩(Yoga Wall)去練習大量的側轉立動作。利用大自然力量，如地心吸力(Gravity) 、 阻力(Resistance) 、和練習者身體的重量，去加深式子的伸展、阻力和正位(Alignment)能力。 Wall Rope Yoga 壁繩瑜伽 會帶給大家強烈的感覺，包括伸展時有痛楚、麻痺、酸軟、而麻痺則是血液"截流"的現象。如果能忍受麻痺感，完成式子後，會感覺身體/局部發熱，這就是瑜伽的”氣感” - 有助打通經脈、治療身體勞損及排毒瘦身。 參加者需要有空中瑜伽經驗三個月或以上。 報名: Click 'Join' in the following event on Facebook: Then Whatsapp U're Name & date to 55338934 地點: Flat C&D 1/F Fok Ying Building
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Aerial Dance Workshop By Amber Wong @July Unicorn Aerial Yoga Studio

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  *Aerial Dance * 授課教師：黃譓蓉 Facebook Event link:  https://www.facebook.com/events/1095256490512706/ *Aerial Dance ： 課程傳授純粹的 Aerial Dance ， 透過彈性布吊床，將空中體位動作融入於舞蹈編排創作中，讓學生能透過音樂去感受肢體動作間的串連。 將多年的習舞經驗分享給學生，讓學生能在不斷地練習中，去體驗並感受，真實面對自己，獲得生命成長的喜悅，並跳出自信與美麗。仔細琢磨動作與動作間的細節，讓學生能實際去經驗每個動作，點點連成線的肢體流暢感 ，將身體融入於彈性吊床中，享受於空中漫舞時身體自由自在的愉悅歷程 。 教導學生能 正確使用身體動作技巧、提昇學生肢體動作組合之反應能力，感受音樂所給予的感受，並嘗試把身體融入於音樂中，呈現最真的自我， 配合音樂完美融合展現 Aerial Dance- 力與美的生命歷程，並藉此達到鍛鍊身體肌肉線條、強化身體肌力、舞動身體流暢性及肢體動作間的連結性。 日 期及時間: 22/7 Fri 1830-1945, 2000-2115 23/7 Sat 1100-1215, 1430-1545 26/7 Tue 1130-1245, 1830-1945, 2000-2115 每節75分鐘, 一小時練習十五分鐘爲學員拍攝课堂教授的優美動作留念。 每班名額10人, 最少四人開班, 先到先得!! 費用: 現金$300 Unicorn 會員每堂Aerial Dance扣套票3張(約$270), 單堂收費$300 16張套票$1600 二個月有效, 32張套票$2880四個月有效. 費用巳括空中絲帶。 #注意報名學員需有一定的柔軟度及體能基礎， 有傷患者及孕婦不宜 参加 。 * 彈性布吊床簡介： 彈性 布吊床長約九尺、寬約十二尺，由彈性絲質纖維製成，保守估計約可承載 500 公斤，吊床的材質柔軟滑順，有助於學生在吊床上能輕鬆轉換各式體位動作練習。 * 教師簡介： 黃譓蓉老師， 畢業於台北市立體育學院舞蹈教育碩士班， 在臺灣舞蹈專業科班教育環境中學習成長，習舞至今已二十餘年，有過無數次的舞台展演經驗及豐
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