Alive Yoga北角壁繩瑜伽Wall Rope Yoga July Trial@North Point UnicornAerial Yoga Studio

Alive Yoga北角壁繩瑜伽Wall Rope Yoga July Trial@North Point UnicornAerial Yoga Studio

Facebook Event link : https://www.facebook.com/events/1648091155512959/

日期時間:
逢星期一 2000-2100 by Naomi (Wall Rope Yoga)
逢星期三 1830-2000 by Amy (Wall Rope Yoga) 1.5hour experience student only
逢星期四 2030-2130 by Amy (Wall Rope Yoga)
公眾假期休息

Alive Wall rope yoga 壁繩瑜伽是以傳統哈逹瑜伽(Hatha Yoga)式子為基礎，運用瑜伽牆/繩(Yoga Wall)去練習。利用大自然力量，如地心吸力(Gravity) 、 阻力(Resistance) 、和練習者身體的重量，去加深式子的伸展、阻力和正位(Alignment)能力。

Wall rope(壁繩)瑜伽的感覺:
Wall rope(壁繩)瑜伽會帶給大家強烈的感覺，包括伸展時有痛楚、麻痺、酸軟、而麻痺則是血液"截流"的現象。如果能忍受麻痺感，完成式子後，會感覺身體/局部發熱，這就是瑜伽的”氣感” - 有助打通經脈、治療身體勞損及排毒瘦身。

參加者需要有空中瑜伽經驗三個月或以上。

報名: Click 'Join' in the following event on Facebook:
Then Whatsapp U're Name & date to 55338934

地點: Flat C&D 1/F Fok Ying Building 379-381 King's Rd North Point
導師: Amy, Naomi
導師資歷: Yoga Alliance: (Int'l & USA) RYT® 500,
每班名額10人, 先到先得!!
費用: 首次試堂$180, Member 2 tickets 單堂收費$220, 16堂$1600 二個月有效, 32堂$2880 四個月有效.

費用巳括瑜伽磚丶墊、壁繩設備
設備: 淋浴需要自備毛巾

注意事項:
上課前請空腹, 請穿著運動服上課, 建議長褲.
孕婦或有病患人仕建議另外預約私人指導課程

另歡迎私人、小組、公司、團體、學校或會所合辦課程。

Enquiry Call studio at 28928893 or inbox facebook