Amy's Slow Yoga Life 瑜伽。慢生活

地點: 9/F , No 93英皇道, 炮台山 預約課堂: Whatsapp91458004 導師: Vivian, Karol, Candy 導師資歷: Alive Yoga Certified 200hrs Teacher 每班名額8人, 最少4人開班, 先到先得!! 費用: 首次試堂$180 費用巳括瑜伽繩、磚丶墊，空中瑜伽吊床 設備: 淋浴需要自備毛巾 注意事項: 上課前請空腹, 請穿著運動服上課, 建議長褲. 孕婦或有病患人仕建議另外預約私人指導課程 空中瑜伽 (Aerial Yoga) 利用空中縄索輔助練習哈逹瑜伽(Hatha Yoga) 式子, 借助地心引力達到身體的深層伸展和精神方鬆。好處並包括加速頭部血液循環改善睡眠、放鬆脊椎、改善各類痛症丶暢通淋巴自然去水腫的功效等。 Aerial Yoga (Basic) 導師會由基本地面式子教起, 如貓式丶魚式丶 站立前彎丶後彎丶 三角式等慢慢引領學員熱身並嘗試空中倒轉蝴蝶式等。 歡迎初學者參加, 無須經驗

[Supported Backbends 低頭族OL救星] 受到偏頭痛、腰背痛、肩頸痠、手腕麻等等的困擾嗎？昂首擴展- 矯正頭頸向前傾、縮膞頭的問題！拉筋要持之以恆啊！ 星期三、五、日，Wheel+Aerial Combo連堂 - 歡迎試堂、查詢 9817 8173 online booking via: https://clients.mindbodyonline.com/classic/home?studioid=231036 #Infinityyoga #YogabyITB #Aliveyoga #Yogawheel #dharmayogawheel #yogaforfitness #boutiquefitness #Hkyoga #Sheungwan #Strerching #Aerialyoga

Alive Yoga ~ Causeway Bay 2016/09 Aerial Yoga for Beginner 2016年9月份銅鑼灣空中瑜伽基礎班 各位同學，2016年9月份銅鑼灣空中瑜伽基礎班現已接受報名，每班名額7位，最少4人成堂，報名先到先得！ Facebook event : https://www.facebook.com/events/1761164110768893/?ti=icl 首次試堂：$180/堂 �單堂：$220 同月自選4堂：$720/4堂 （4堂以上每堂計$180） 改堂行政費：$40/堂 �包堂：$1,260/堂 �9月2/9/23/30日（逢星期五） ---------------------------- ✅1930-2030 導師：Irene ✅ 2030-2130 導師：Irene 地點： 銅鑼灣渣甸街54-58號富盛商業大廈18樓B室 （銅鑼灣 MTR F1 出口） Room B, 18/F, Prosperous Commercial Building, 54 Jardines Bazaar, Causeway Bay, Hong Kong (Causeway Bay MTR Exit F1)

SUPER STRETCH // Amy Yau Join Amy (ERYT-500) founder of Alive Yoga Association (RYS-200 Yoga Alliance) for a Super Stretch session. Amy specializes in aerial yoga and yoga therapy. Her passion is to share her yoga experience to help others feel the significant physical and mental resonance. Join us for a fun and new therapeutic yoga experience. All levels are welcome. Online booking via :  https://www.eventbrite.hk/e/super-stretch-by-amy-yau-tickets-26998624613 Booking and inquiry: info@top-fit.com #livetopfit